Cukrovka patrí medzi metabolické ochorenia, ktoré môžu vážne narušiť fungovanie celého tela. Určite viete, že existujú tri základné typy cukrovky. Tehotenská cukrovka sa však vyskytuje iba počas tehotenstva a následne často vymizne. Čo však zostávajúce dva typy? Čím sa od seba líšia? A majú rozdielne možnosti liečby? To sa dozviete v našom dnešnom článku.
Obsah
Nie je cukrovka ako cukrovka. Keď sa pozrieme na cukrovku 1. a 2. typu, je zrejmé, že napriek podobnému názvu a niektorým spoločným prejavom vznikajú z úplne odlišných príčin. Veľmi sa líši aj vek, v ktorom sa cukrovka objaví.
Niektorí ľudia si však neuvedomujú, že rozdiely existujú aj v ich liečbe. Zatiaľ čo cukrovku 2. typu možno v niektorých prípadoch dobre kompenzovať správne nastaveným životným štýlom, ľudia s cukrovkou 1. typu sú celoživotne odkázaní na užívanie liekov.
Čo ďalšie by ste mali o týchto dvoch typoch cukrovky vedieť?
Čo je to cukrovka a ako vzniká?
Cukrovka je ochorenie, ktoré sa prejavuje príliš vysokou hladinou cukru (glukózy) v krvi. Vzniká vtedy, keď pankreas nevytvára dostatok inzulínu alebo ho nevytvára vôbec, prípadne keď vaše telo na inzulín nereaguje správne. Cukrovka postihuje ľudí všetkých vekových kategórií. Väčšina foriem cukrovky je chronická a všetky sú zvládnuteľné pomocou liekov alebo zmenou životného štýlu.
Trvalo vysoká hladina glukózy v krvi môže časom viesť k vážnym zdravotným problémom, ako sú srdcovo-cievne ochorenia, poškodenie nervov a očí. Zároveň sa môže zvýšiť riziko rôznych akútnych komplikácií, ktoré môžu skrátiť dĺžku života.
| Faktor | Cukrovka 1. typu | Cukrovka 2. typu |
|---|---|---|
| Vek vzniku | Zvyčajne v detstve alebo mladosti | V dospelosti, často po 40. roku |
| Príčina | Autoimunitná reakcia ničí bunky produkujúce inzulín | Inzulínová rezistencia a nedostatočná produkcia inzulínu |
| Príznaky | Časté močenie, smäd, úbytok hmotnosti, únava | Časté infekcie, pomalé hojenie rán, únava, smäd |
| Liečba | Celoživotné podávanie inzulínu | Úprava životného štýlu, lieky, v pokročilých prípadoch inzulín + prírodné doplnky ako berberín, gymnema sylvestre, škorica môžu podporiť reguláciu krvného cukru. |
| Možnosť prevencie | Nedá sa jej predísť | Áno, zdravým životným štýlom. Prírodné doplnky môžu pomôcť udržať stabilnú hladinu cukru v krvi. |
| Závislosť na inzulíne | Áno, nutná celoživotná aplikácia | Nie vždy, v niektorých prípadoch postačí zmena stravy |
Cukrovka 1. typu: Príznaky a príčiny
Cukrovka 1. typu je celoživotné ochorenie, ktoré sa zvyčajne prejaví už v detstve alebo v mladom veku.
Väčšinou nesúvisí s nezdravým životným štýlom, ale s tým, že telo nedokáže prirodzene produkovať dostatočné množstvo inzulínu. V niektorých prípadoch ho nedokáže produkovať vôbec, čo vedie k nekontrolovanému zvyšovaniu hladiny cukru v krvi.
Toto ochorenie nie je možné vyliečiť, a preto sú diabetici s týmto typom cukrovky celoživotne odkázaní na pravidelné meranie hladiny cukru v krvi, dodržiavanie diéty a aplikáciu inzulínu.
Medzi hlavné príznaky tohto typu cukrovky patria:
- Neustály pocit smädu
- Časté močenie
- Neúmyselný úbytok hmotnosti
- Pocit únavy a slabosti
- Rozmazané videnie
- Neustály hlad
U niektorých detí môže byť prvým varovným signálom náhle nočné pomočovanie – najmä ak už predtým zvládali noc bez nehôd. (Tento jav súvisí s vyššie uvedenou častejšou potrebou močenia.)
Ako sa lieči diabetes 1. typu?
V prvom rade je dôležité akceptovať fakt, že cukrovku 1. typu nemožno vyliečiť. Znamená to, že je potrebné dôsledne si sledovať hladinu cukru v krvi, starostlivo plánovať jedálniček a upraviť každodenné aktivity tak, aby sa minimalizovali výkyvy cukru. Nevyhnutnou súčasťou liečby je aj pravidelná aplikácia inzulínu. Mladší diabetici často používajú inzulínovú pumpu, ktorá umožňuje modernejší a flexibilnejší spôsob podávania inzulínu. Napriek tomu je život s cukrovkou 1. typu spojený s mnohými obmedzeniami.
Cukrovka 2. typu: Príznaky a príčiny
V porovnaní s cukrovkou 1. typu je diabetes 2. typu úplne odlišným ochorením. Tento typ cukrovky sa zvyčajne objavuje až v neskoršom veku a často súvisí s dlhodobo nezdravým životným štýlom.
Pred samotným rozvojom cukrovky môže telo signalizovať problém stavom nazývaným prediabetes.
To znamená, že hladina cukru v krvi je vyššia ako normálne, ale ešte nedosiahla úroveň diagnostikovateľnej cukrovky 2. typu. Ak sa v tejto fáze podniknú správne kroky, je možné hladinu cukru stabilizovať a zabrániť vzniku ochorenia.
Medzi príznaky cukrovky 2. typu patria:
- Pomaly sa hojace rany a poranenia
- Rozmazané videnie
- Neustály smäd
- Časté močenie
- Časté infekcie
- Tmavé škvrny na pokožke (najmä v podpazuší a na krku)
- Mravčenie, bolesť a pocit slabosti v rukách a nohách
Ako sa lieči diabetes 2. typu?
Cukrovka 2. typu veľmi dobre reaguje na úpravu životného štýlu. Často sa dokonca stáva, že lekár na úplnom začiatku pacientovi nepredpíše žiadne lieky. Namiesto toho môže odporučiť redukciu nadbytočných kilogramov, úpravu jedálnička, dostatok spánku a pravidelnú fyzickú aktivitu. Zároveň však môže trvať na častejších kontrolách a na tom, aby ste si priebežne merali hladinu krvného cukru glukomerom.
Až v prípade, že sa cukrovku 2. typu nepodarí dostatočne kompenzovať týmito opatreniami, lekár môže pristúpiť k predpisu liekov.
Ako udržať správnu hladinu cukru v krvi?
Ak bojujete s prediabetom a obávate sa vzniku cukrovky 2. typu, určite vás poteší, že hladinu krvného cukru môžete udržať v norme pomocou niekoľkých jednoduchých krokov.
Jedným z nich môže byť dlhodobé užívanie prírodných doplnkov stravy na podporu stabilnej hladiny cukru v krvi, ktoré obsahujú:
- Berberín
- Gymnema sylvestre
- Škoricu cejlónsku
- Niacín
- Kyselinu alfa-lipoovú
Hladina krvného cukru sa však môže nečakane zvýšiť aj z iných príčin než len v dôsledku diétnych chýb. Môže sa to stať napríklad v období, keď ste viac vystavení stresu alebo ste práve chorí. Medzi ďalšie časté chyby patrí aj konzumácia príliš veľkých porcií jedla alebo aplikácia nedostatočného množstva inzulínu.
Aby ste predišli výrazným výkyvom hladiny cukru počas dňa, odporúča sa jesť menšie porcie, ale častejšie. Preto je vhodné mať každý deň pripravené dve menšie desiate, ktoré si môžete vziať so sebou do práce.
Majte tiež na pamäti, že hladinu krvného cukru významne ovplyvňuje aj fyzická aktivita. Ak nebudete pravidelne jesť a zároveň sa budete venovať intenzívnemu cvičeniu alebo vybavovaniu dôležitých záležitostí, môže to viesť k náhlemu poklesu hladiny cukru v krvi, čo v krajnom prípade môže vyvolať vážne zdravotné komplikácie.
V jedálničku uprednostňujte prirodzené zdroje sacharidov, ako je celozrnné pečivo či ovocie, a konzumujte ich v primeranom množstve. Naopak, vyhýbajte sa pridaným cukrom a umelým sladidlám. Zároveň si doprajte dostatok vlákniny a kvalitných bielkovín, ktoré vám pomôžu udržať stabilnú hladinu cukru v krvi.
Zdroj
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-1-diabetes/symptoms-causes/syc-20353011 – Cukrovka 1. typu (anglicky)
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-2-diabetes/symptoms-causes/syc-20351193 – Cukrovka 2. typu (anglicky)
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7104-diabetes – Všetko o diabetes (anglicky)
https://www.cdc.gov/diabetes/treatment/index.html – Management cukrovky (anglicky)
Posledná aktualizácia článku: 26. 2. 2025